1–4 MyWW rohelist, sinist ja lillat nutikat punkti portsjoni kohta.
- Arrowhead Mills Organic Paisutatud Kamut.
- Cascadian Farm Organic Purely O teravili.
- Cheeriose originaal röstitud täisterakaer.
- Pumpkin Spice täistera kaer Cheerios.
- Chex ahjus röstitud riisiterahelbed.
- Fit & Active Vanilla Mandli Vitality teravili.
- Külmutatud mininisu.
Mis on madalaima WW-punktiga teravilja?
Kaalujälgijate madala tasemega teraviljade juhend
- Kelloggs Crispix Original – 1 tassi (29g) kohta
- Ühe kraadise pruuni riisi kakaokrõpsud – 2/3 tassi (30 g) jaoks
- Kelloggs Special K Red Berries – 1 tass (31g)
- General Mills Multigrain Cheerios – 1 tassi (29 g) jaoks
- Kelloggs Original Special K – 1 tassi (31g) kohta
- Annie’s Organic Berry Bunnies – 3/4 tassi (28g) jaoks
Mida Kaalujälgijad hommikusöögiks soovitavad?
Kaalujälgijate hommikusöögiideed nutikate punktidega
- Kaalujälgijate küpsised ja kaste.
- Vorsti ja muna hommikusöögikausid.
- Puuvilja- ja jogurtiparfeed.
- Kõhna šokolaadiga kreeka jogurtiga muffinid.
- Mustikad ja kreemjas prantsuse röstsai.
- Karamelli kaneelirullid.
- Sügavkülmik Hommikuvõileivad.
- Bubble Up hommikusöögi pajaroog.
Kui palju punkte on Special K teravilja kaalujälgijate jaoks?
4
Kas kaalujälgijates on mandlipiim vaba?
(Lihtsalt kontrollige etiketti, et olla kindel, kuna toitumisalased faktid võivad olenevalt kaubamärgist erineda.)…Kui palju SmartPointe on piimavabas piimas?
| Taimsed piimad | SmartPunkte 1-tassi portsjoni kohta |
|---|---|
| Mandlipiim (magustamata) | 1 SmartPointsi väärtus |
Mitu WW-punkti on Rx-ribad?
Kindlasti oli (minu jaoks) meeldivam ja õiglasem seda nii teha. Kui juhtun veel ühe Rx-i maapähklivõibatooniga sööma, siis arvestan selle ikkagi vaid 2 punktiks.
Mitu WW-punkti on lahked ribad?
8 nutikat punkti
Millist kommi on kaalujälgijates kõige parem süüa?
Šokolaadi klassika
- Twizzlers Twist: 2 SmartPointi väärtus, suupiste suurus: 1 SmartPoints väärtus.
- Keeglite originaal täissuurus: 13 SmartPunkti väärtus, lõbus suurus: 2 SmartPoints väärtust.
- Õhupead Täissuurus: 3 SmartPointi väärtust, Mini: 2 SmartPointi väärtust.
- SEOTUD: Mida teada suhkru ja magusainete kohta.
Kas kartulid on kaalujälgijates tasuta?
300+ ZeroPointi toitu, sealhulgas puuviljad, tärklisevabad köögiviljad, munad, kanarind, kalkunirind, kala, karbid, oad, kaunviljad, tofu, tempeh, rasvata maitsestamata jogurt, täisterapasta, terad ja kartul.
Kas saate kaalujälgijates riisi süüa?
Üldiselt sobivad pikateraline riis nagu basmati ja jasmiin kõige paremini pilaffide, praeriisi ja muude roogade jaoks, kus terad peaksid olema eraldi. Need on ka parim valik toidutaldrikule tärklise lisamiseks. Keskmise teraga riis sobib paremini paella, vormiroogade ja riisipudingite jaoks.