Mõned puuviljased toidud, mis sisaldavad rohkem suhkrusorbitooli, nagu ploomid, kuivatatud ploomid (teine nimi ploomidele) ja ploomimahl, võivad soolestikku lahti lasta. Kuid jällegi võib liiga palju põhjustada gaase, puhitus, krampe ja kõhulahtisust.
Kas ploomid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Liiga palju ploomide ja muude kuivatatud puuviljade (nt rosinad ja viigimarjad) söömine võib nende suure kiudaine- ja sorbitoolisisalduse tõttu põhjustada kõhulahtisust või süvendada seda. Mõlemal võib olla kehale lahtistav toime.
Mis juhtub, kui jood palju ploomimahla?
Kõige sagedasem kõrvaltoime, millest inimesed teatavad, on gaaside või gaaside suurenemine. Samas on ka ploomimahl väga suhkru- ja kaloririkas, iga tassitäis konservimahla sisaldab 182 kalorit ja 42,11 g suhkrut. Liiga palju suhkrut võib suurendada kaalutõusu ja veresuhkruprobleemide riski.
Millal on parim aeg ploomimahla lahtistina juua?
Inimesed, kellel on kõhukinnisus, võivad avastada, et poole tassi kuni 1 tassi ploomimahla joomine hommikul aitab stimuleerida seedimist. Kasulik võib olla ka teine tass 30 minutit kuni 1 tund pärast rasket sööki.
Kas hemorroidid võivad põhjustada ebatäielikku roojamist?
Mitmed muud seisundid võivad samuti põhjustada väljaheite mittetäieliku evakueerimise tunde, kuigi need on kas palju harvemad või ei ole tunne tavaliselt peamine sümptom. Nende hulka kuuluvad hemorroidid, vähk, teatud seedetrakti infektsioonid ja Crohni tõbi
Kas ma peaksin muretsema lima pärast väljaheites?
Suur kogus nähtavat lima teie väljaheites ei ole normaalne ja võib viidata probleemile. Kui hakkate nägema väljaheites lima, on selle tase tõenäoliselt juba tõusnud. See ei tähenda tingimata, et teil on probleem, kuid see on midagi, mida peaksite jälgima.
Kas stress võib teie soolte liikumist mõjutada?
Stress. Teie soolestiku liikumist võib mõjutada päeva jooksul kogetav stress. Igaühel on stress, mis on tema elus vältimatu, kuid kui see on ülemäärane, võib see põhjustada kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse probleeme, samuti iiveldust ja oksendamist