TIL, et hindi sõna ploomi kohta "aloo bukhara" on nii nimetatud, kuna ploom pärines peamiselt Usbekistanis asuvast "Bokhara" linnast. Samuti pärineb selles sõnas olev "aloo" pärsia keelest (mitte "aloo" kartulist, mis pärineb Sanksritist), mis tähendab ploomi, nii et täpne tõlge oleks "Bokhara ploom".
Mis on inglise keeles Albakara puu?
Ploom on perekonna Prunus alamperekonna Prunus vili. Ploomid on tegelikult Euroopa ploomide kuivatatud versioon ja neid tuntakse ka kuivatatud ploomidena. Indias on ploom (nii kuivatatud kui värske) tuntud kui Alu Bukhara hind.
Kas ploom ja ploomid on samad?
Nagu selgub, on ploomid lihtsalt kuivatatud ploomid. Kuid mitte kõik ploomid pole ploomid. Ploomide vili pärineb teist tüüpi taimedelt peale ploomide. Nii et jah, kuivatatud ploome nimetatakse ploomideks; aga mitte kõik ploomid pole ploomid...
Kas kuivatatud ploomid sobivad teile?
Ploomid on täis kiudaineid, mis aitavad aeglustada veresuhkru tõusu pärast süsivesikute söömist. Samuti võivad need suurendada teie keha adiponektiini tootmist, hormooni, mis aitab reguleerida teie veresuhkru taset. Luude tervis. Loomade peal tehtud uuringud näitavad, et ploomid (kuivatatud ploomid) võivad aidata vähendada luude hõrenemist ja võivad seda isegi muuta.
Milline rosin on parim?
Rosinad, sultanad ja sõstrad on väga toitvad. See on tingitud kuivatusprotsessist, mis vähendab veesisaldust 80%-lt 15%-le (1, 2). Viinamarjad tõmbuvad selle protsessi käigus kokku, jättes väikese toitainetiheda kuivatatud puuvilja... Nende toitaineprofiilid on sarnased.
| Kalorid | |
| Rosinad | 95 |
| Rosinad | 106 |
| Sõstrad | 79 |
Kas ma saan rosinaid tühja kõhuga süüa?
Leotatud rosinates on palju rauda ja B-vitamiini, mis aitab ravida aneemiat ehk hemoglobiinipuudust organismis. "Leotatud rosinate tarbimise aeg loeb palju. Seetõttu on parim aeg nende söömiseks varahommik, tühja kõhuga.
Kas Munakka ja Kishmish on samad?
Üks peamisi erinevusi nende kahe vahel on kuju – kišmišid on seemneteta ja väikesed, kollakasrohelise värvusega. Munakka on seevastu suurem, pruuni värvi seemnetega. India toiduvalmistamisel kasutatakse peamiselt rosinaid, kuna see muudab selle delikatessiks omapärase hapuka.
Kas saame Munakkat raseduse ajal süüa?
Jah, kõhukinnisuse leevendamiseks võib munakka (mustad rosinad) süüa piimaga. Keeda umbes kümme munakat klaasis piimas ja tarbi enne magamaminekut. Tehke seda kaks kuni kolm päeva, et ravida kroonilist kõhukinnisust (13). Raseduse ajal võite rosinatest kasu saada, kuid mõõdukalt.
Kas Munakka ja mustad rosinad on samad?
Tegelikult võivad rosinad aidata seedimist, tõsta raua taset ja hoida teie luud tugevana. Nutify Black Munakka on ka rasva- ja kolesteroolivaba, kõrge antioksüdantide sisaldusega ning suurepärane kiudainete allikas. Rosinad võivad teid aidata: leevendada kõhukinnisust. Mustade rosinate eelised Mustad rosinad Rosinad on hea rauaallikas.
Kas diabeedi korral saab rosinaid süüa?
Kui teil on diabeet, võite süüa rosinaid. Muidugi ei tähenda see, et peaksite tarbima terveid kaste rosinaid igal ajal, kui soovite. Rosinad on puuvili ja nagu muud tüüpi puuviljad, sisaldab see looduslikku suhkrut. Ehkki rosinaid on ohutu süüa, on mõõdukus veresuhkru tõusu vältimiseks võtmetähtsusega.