Võimalik, et popkorni kõrge kiudainesisaldus on teie popkorni talumatuse ja kõhulahtisuse süüdlane – kiudainerikkad toidud läbivad kiiresti teie seedesüsteemi.
Miks kinosaali popkorn mu kõhtu häirib?
Popkorn võib olla väga rasvane ja rasvarohke Need kunstlikud antioksüdandid hoiavad toitu liiga kiiresti riknemast. Nii et pärast rasvase ja õlise toidu söömist läheb meie seedimine hüperrežiimi. Makku jäänud rasv saadetakse mõnikord nii, nagu see sisenes.
Kas kinosaali popkorn võib põhjustada toidumürgituse?
Kinotoidust võib saada toidumürgituse. AMC teatrite kõige sagedamini teatatud sümptomid on kõhulahtisus ja oksendamine. Toidumürgitust on võimalik saada soodsatest toiduainetest ja jookidest, nagu popkorn, kringel haige personali või toidukäitlemise hügieeni tõttu.
Kas popkorn põhjustab roojamist?
Popkornis on palju lahustumatuid kiudaineid, mis võivad mõnedel IBS-iga inimestel põhjustada puhitus, puhitus ja kõhugaasid. Kui need sümptomid on probleemiks, võib olla parem valida nende asemel kõrge lahustuvate kiudainete sisaldusega toiduained, nagu psüllium, kaer, õunad ja tsitrusviljad.
Kas popkorn aitab kõhulahtisuse vastu?
Vähendage lahustumatute kiudude tarbimist, mis ei lahustu. Lahustumatuid kiudaineid sisaldavad toidud on mais, kuivatatud puuviljad, pähklid, seemned, popkorn, täisteraleib ja teraviljad. Muud head toidud: õunad (mitte kestad ega õunamahl), valge riis, herned, kaerahelbed, puuviljakonservid, pasta, jamss ja squash.
Kas kohv võib põhjustada plahvatusohtlikku kõhulahtisust?
Kofeiini sisaldavatel jookidel on lahtistav potentsiaal. Rohkem kui kaks või kolm tassi kohvi või teed päevas võib sageli põhjustada kõhulahtisust. Peavalu vältimiseks loobuge järk-järgult mõne päeva jooksul ja proovige mõnda aega ilma jääda. Kofeiinivabad joogid võivad siiski sisaldada kemikaale, mis võivad väljaheiteid lahti teha.
Kas kohv põhjustab sooleprobleeme?
Kofeiini sisaldavad joogid võivad mõjutada teie seedesüsteemi ja põhjustada kõhulahtisust, eriti kui teil on haigus, mis mõjutab teie soolestikku, näiteks ärritunud soole sündroom. 2. See on diureetikum. See tähendab, et kofeiin kaotab teie kehas vett.
Miks hommikukohv ajab sind kakama?
Kuigi kofeiin on suurepärane energia suurendaja, võib see stimuleerida ka kakamistungi. Mitmed uuringud on näidanud, et see võib aktiveerida kokkutõmbeid teie käärsoole ja soolestiku lihastes (4, 5). Käärsoole kokkutõmbed suruvad sisu pärasoole suunas, mis on teie seedetrakti viimane osa.
Kas kohv põhjustab IBS-i?
Kuid nagu kõik kofeiini sisaldavad joogid, on ka kohvil soolestikku ergutav toime, mis võib põhjustada kõhulahtisust. Kofeiini sisaldavad kohv, karastusjoogid ja energiajoogid võivad IBS-iga inimestel esile kutsuda.