55 grammi suhkrut
| 55 grammi suhkrut = | |
|---|---|
| 0.28 | USA karikad |
| 0.23 | Keiserlikud tassid |
| 0.26 | Meetrilised tassid |
| 65.06 | Milliliitrid |
Mitu lusikatäit on 55 grammi suhkrut?
Suhkru massi ja mahu teisendamise tabel
| grammi | Supilusikatäit (granuleeritud) | Supilusikatäit (pruun) |
|---|---|---|
| 45 g | 3 2/3 spl | 3 2/3 spl |
| 50 g | 4 spl | 4 spl |
| 55 g | 4 1/3 spl | 4 1/3 spl |
| 60 g | 4 3/4 spl | 4 3/4 spl |
Mitu tassi on 55 grammi?
Tasside teisendamine grammideks (meetriline)
| Tass | grammi |
|---|---|
| 1/4 tassi | 55 grammi |
| 1/3 tassi | 75 grammi |
| 3/8 tassi | 85 grammi |
| 1/2 tassi | 115 grammi |
Kas 19 grammi suhkrut on palju?
Kui palju on liiga palju? American Heart Association soovitab naistele mitte rohkem kui 6 teelusikatäit (25 grammi) lisatud suhkrut päevas ja meestele 9 teelusikatäit (36 grammi). Kuid keskmine ameeriklane saab palju rohkem: 22 teelusikatäit päevas (88 grammi).
Mis juhtub, kui söön liiga palju suhkrut?
Kui sööte liigset suhkrut, võib teie vereringes olev ekstrainsuliin mõjutada teie artereid üle kogu keha. See põhjustab nende seinte põletikku, normaalsest paksemaks ja jäigemaks muutumist, mis koormab teie südant ja kahjustab seda aja jooksul. See võib põhjustada südamehaigusi, nagu südamepuudulikkus, südameinfarkt ja insult.
Kas popkorn on diabeetikutele halb?
Popcorn Popcorn on väga populaarne ja tervislik täistera snäkk. Seda on peetud üheks parimaks suupisteks diabeetikutele, osaliselt selle madala kalorsusega tiheduse tõttu. Üks tass (8 grammi) õhuga popkorni sisaldab vaid 31 kalorit (48, 49).