Apelsinid sisaldavad palju C-vitamiini ja hoiavad ka teie immuunsüsteemi tervena. Tugev iha apelsinimahla või muude tsitrusviljade järele võib tähendada, et teie keha võitleb infektsiooniga. Tsitrusviljade isu võib tähendada ka seedehäireid.
Mida tähendab apelsinide isu raseduse ajal?
Näiteks punase liha isu võib viidata sellele, et teil on valgu- või rauapuudust, või apelsinide või virsikute isu võib tähendada, et vajate rohkem beetakaroteeni. Tundub, et raseduse ajal on kõige levinum toiduisu magusate toitude (nt šokolaad) või piimatoodete (nt jäätise) järele.
Kas on OK juua raseduse ajal iga päev apelsinimahla?
Apelsinimahla on hea juua raseduse ajal, kuid seda tuleks juua ainult siis, kui see on pastöriseeritud ja kaltsiumiga rikastatud. Seda on eriti hea tarbida, kui teil on kõrge vererõhk või kui teie sünnitusarst on teile öelnud, et teil on raseduse ajal selle (tuntud ka kui preeklampsia) oht.
Miks ma ihaldan rasedana puuviljamahla?
Mõnel neist ihadest võib aga olla tervisega seotud põhjus. Näiteks kõige sagedasemad ihad, mida naised raseduse ajal kogevad, on puuviljade, piima, šokolaadi või muude maiustuste järele. Puuviljahimu võib viidata vähesele C-vitamiini tasemele või piimatoodete iha võib tähendada kaltsiumi puudust.
Kuidas ma saan raseduse ajal iha peatada?
Siin on, kuidas toime tulla raseduse ihaga:
- Sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab lahja valguallikaid, vähendatud rasvasisaldusega piimatooteid, täisteratooteid, puuvilju, köögivilju ja kaunvilju.
- Sööge regulaarselt, et vältida veresuhkru langust, mis võib põhjustada söögiisu.
- Kaasake regulaarne füüsiline aktiivsus (nagu arst on lubanud).
Millal isu tekib raseduse ajal?
Kui teil tekib isu, on see tõenäoliselt teie esimesel trimestril (see võib olla juba 5 rasedusnädalat). Need muutuvad teie teisel trimestril tugevamaks ja peatuvad lõpuks kolmandal trimestril. Iha on igasuguse kuju ja suurusega. Mõned naised ihkavad rasvaseid toite, näiteks krõpse.
Kas saate 16 nädalaselt öelda, kas see on poiss või tüdruk?
Soo määramine ultraheliga Kui te ei taha olla üllatunud, saate (tavaliselt) määrata ka oma lapse soo 16-nädalase ultraheli käigus. Kuna teie lapse väline anatoomia on täielikult välja kujunenud, peaks see olema täpne.
Kuidas saate südame löögisageduse järgi määrata lapse sugu?
Võib-olla olete kuulnud, et teie lapse südame löögisagedus võib ennustada tema sugu juba esimesel trimestril. Kui see on üle 140 löögi minutis, on teil sündimas tüdruk. Alla 140 löögi minutis kannate poissi. Tõde on see, et teie lapse süda hakkab tõenäoliselt peksma millalgi umbes 6. rasedusnädalal.
Kas 170 lööki minutis on lootele liiga kõrge?
Kui arst viitab loote südamelöögisagedusele, räägib ta lapse emakasisene südamelöögist. Loote südame löögisagedus jääb tavaliselt vahemikku 110–160 lööki minutis (bpm), kuid see võib raseduse ajal varieeruda. Beebi pulss võib tõusta kuni 170 löögini minutis.