Mees lihaga:
| Praad | Suurus | PointsPlus väärtus |
|---|---|---|
| välisfilee | 3 untsi | 5 |
| Kärbitud välisfilee | 3 untsi | 3 |
| Lahja küljepraad | 3 untsi | 4 |
| T-luu | 3 untsi | 7 |
Mitu Weight Watchersi punkti on NY-i ribapraad?
Kui sisestasin retsepti koostajasse “New York Steak” (selle ma ka sain), öeldi, et üks 4 untsi portsjon on 7 WW Smart Pointi.
Kui palju punkte on WW Blue plaanis?
Küpsetatud lahja veiseliha (3 untsi) praad, mis sisaldab palju valku, vähe küllastunud rasvu ja suhkrut, annab tulemuseks 3 SmartPoints.
Kas ribapraad on tervislik?
Teades, millised lihatükid on lahjad, aitab teil vähendada küllastunud rasvade hulka oma dieedis. Liiga palju küllastunud rasvade söömine võib suurendada teie vere kolesteroolisisaldust ning suurendada südamehaiguste ja insuldi riski. Lahjade valikute hulka kuuluvad välisfilee, ribapraad, küljefilee ja sisefilee.
Mitu kaalujälgija punkti on ribeye praad?
Sellel lehel kuvatakse Ponderosa restorani kaalujälgijate punktid. Lisaks nendele väärtustele leiate ka restorani toitumisalase teabe. Seal on 2 punktide veergu….Menüügrupp.
| Menüüelement | 8 untsi Ribeye |
|---|---|
| SPts | 20 |
| Pts+ | 16 |
| Orig Pts | 16 |
| Cal | 600 |
Milline liha sobib kaalujälgijatele?
Kanarind, nahata, kondita, terve, jahvatatud või viilutatud, toores, keedetud või suitsutatud 0 SmartPoints®-väärtusega kastmes või vürtsides. Jahvatatud kana või kalkuniliha peab olema märgistatud "rind" või "eriti lahja" või vähemalt 98% rasvavaba/2% rasva. Deliliha peaks olema spetsiaalselt nahata kana- või kalkunirind.
Mis vahe on WW sinisel ja rohelisel plaanil?
Mis vahe on rohelisel, sinisel ja lillal? Igas toiduplaanis on SmartPoints® ja ZeroPoint™ toitude tasakaal: Greenil on suur SmartPoints Budget ja 100+ ZeroPoint toitu (puuviljad ja köögiviljad). Sinisel on mõõdukas SmartPointi eelarve ja 200+ ZeroPointi toitu (puuviljad, köögiviljad ja lahjad valgud).
Kui palju kaloreid on 4 untsises New Yorgi ribasteikis?
4 untsi (113 g) PRE New York Strip Steak sisaldab 220 kalorit.
Kui palju kaloreid on grillitud steikis?
Kalorid. Üks 3-untsine steikiriba sisaldab 155 kalorit. Kuival kuumusel grillimine ilma täiendava marinaadita on parim viis kalorite lugemise vähendamiseks.
Kui palju Kaalujälgijate punkte on hoop?
Burgerid
| FreeStyle'i punktid | PointsPlus | |
|---|---|---|
| Whopper juustuta | 22 | 18 |
| Burger King Whopper ilma juustuta sisaldab 22 Weight Watchers Freestyle punkti, 22 WW SmartPunkti ja 18 WW PointsPlusi. Vaata toitumine/allergeenid | ||
| Pesa juustuga | 25 | 20 |
Kui palju punkte kaalujälgija soolaliha eest?
WW POINTS® VEISELIHALE SERVEERIMISSUURUS POINTS® soolaliha, keedetud 3 untsi 6 soolatud veiseliha lõunasöögiliha, viilutatud 3 untsi 2 cotto salaamit, veiseliha 1 untsi 1 silm, lahja, toores 4 untsi 4
Mis on väikseim punktide summa, mida saate kaalujälgijate eest saada?
See on hea viis kontrolli tundmaõppimiseks ilma puuduseta. Mis on kaalujälgijate väikseim punktide summa? Sinise väikseim päevaraha on 23 SmartPunkti.
Kui palju punkte saab Alligator kaalujälgijal?
WW POINTS® MÄNGUTOOTELE SERVEERIMISSUURUS POINTS® alligaatoriliha 3 untsi 4 jahvatatud piisonit, pannil praetud 3 untsi 5 untsi piisonit, jahvatatud, toores 4 untsi 7 piisonit, liha, toores 4 untsi 3
Millist liha on kaalujälgijates kõige parem süüa?
WEIGHT WATCHERS ja PointsPlus® on ettevõtte Weight Watchers International, Inc. registreeritud kaubamärgid. Man up with meat: milline on parim liha, mida Weight Watchersis süüa? Lahja veisehakkliha “Veisehakkliha on täis rauda, tsinki ja valku; Alati on hea, kui teil on käepärast mõned toitainete lisamiseks toidukordadele, ”ütleb Mohr.