Mõnedel inimestel on probleeme vadakuvalgu seedimisega ja neil on sellised sümptomid nagu puhitus, gaas, kõhukrambid ja kõhulahtisus (5). Kuid enamik neist kõrvaltoimetest on seotud laktoositalumatusega. Laktoos on vadakuvalgu peamine süsivesik. Kui teil on laktoositalumatus, proovige minna üle vadakuvalgu isolaadi pulbrile.
Miks mu kõht valutab pärast valgukokteili joomist?
1. Teie vadakuvalgus on inuliini ja kunstlikke magusaineid. Sellest peaaegu ei räägita, kuid on tõsiasi, et teatud vadakuvalgu toidulisandid sisaldavad "suhkrualkohole". Seedesüsteem ei omasta ega metaboliseeru korralikult ning kääritatakse meie soolestikus, põhjustades seega puhitust ja maoärritust.
Kas valgukokteili joomine enne magamaminekut on halb?
Valkudel on palju eeliseid ja selle teatud kogus enne magamaminekut optimeerib selle eeliseid. Aeglaselt seeditav valk enne magamaminekut loksutades pikendab lihasvalkude sünteesi kestust, ehitades magades lihaseid. Proteiinikokteil enne magamaminekut parandab teie puhkuse kvaliteeti ja annab teile energiat eelseisvaks päevaks….
Kas Premier Protein on kolesterooli jaoks halb?
Mõni valk võib isegi teie südamele kasulik olla. Teadlased on avastanud, et sojavalgu (mida leidub meie Premier Protein®-i batoonides) iga päev madala rasva- ja kolesteroolisisaldusega dieedi osana võib see aidata säilitada terve südame….
Millega on Premier valku magustatud?
Atsesulfaamkaalium
Kas Premier valgukokteilides on kofeiini?
Kas teie kokteilides või batoonides on kofeiini? 11floz Premier Proteini šokolaadikokteili kofeiinisisaldus pärineb kakaopulbrist, mis võrdub umbes 8 mg kofeiiniga kokteili kohta. Vanillikokteil ei sisalda kofeiini.
Kas Premieri valgukokteile saab kasutada toidukorra asendajana?
Parim üldiselt: Premier Protein Meal Replacement kokteilid Üks Amazoni arvustaja ütleb: „Armastan neid kokteilisid. Valmistage see eineks: kuna need kokteilid sisaldavad vaid 160 kalorit, soovite kostitada teise suupistega. Kaaluge banaani (105 kalorit) söömist kahe supilusikatäie loodusliku maapähklivõiga (188 kalorit)….