RÜ-st mg-ni: RÜ * 0,67 = mg. Mg-st RÜ-ni: mg * 1,5 = RÜ vt vähem Mõõtmissüsteemis on 1000 milligrammi (mg) massiühik 1 grammi ja 1000 mikrogrammi (mcg) võrdne 1 milligrammiga (mg). RÜ (International Unit) on vitamiinide ja muude spetsiifiliste bioloogiliselt aktiivsete ainete mõõtühik.
Kuidas teisendate rahvusvahelisi ühikuid milligrammideks?
Konverteerimine RÜ ja Mg vahel. See diagramm võib aidata uuringutes viidatud annuseid rahvusvahelistes ühikutes (IU) milligrammides (mg) teisendada. Näiteks 400 RÜ sünteetilist dl-alfa-tokoferooli muudetakse 363 mg dl-alfa-tokoferooliks, jagades 400 RÜ 1,10-ga.
Mis on 5 mg RÜ-s?
5 mcg = 200 RÜ. 10 mcg = 400 RÜ. 15 mcg = 600 RÜ. 20 mcg = 800 RÜ.
Kumb on rohkem RÜ või mg?
RÜ on rahvusvaheline ühik, mida tavaliselt kasutatakse rasvlahustuvate vitamiinide, sealhulgas A-, D- ja E-vitamiini mõõtmiseks. RÜ muundamine mg-deks varieerub sõltuvalt toitainest. Üks milligramm E-vitamiini = umbes 1,21–1,49 IU (olenevalt kandjast). 400 RÜ d-alfa tokoferooli = 268 mg.
Mis on RÜ MG-s?
RÜ. 1 RÜ = 0,67 mg d-alfa-tokoferooli puhul (looduslik) 1 RÜ = 0,9 mg dl-alfa-tokoferooli (sünteetiline) puhul mg alfa-tokoferooli. 1 mg E-vitamiini (alfa-tokoferoolina) märgistuse väide = 1 mg looduslikku α-tokoferooli.
Mitu mg on 40 000 RÜ?
Iga kapsel sisaldab 40 000 RÜ kolekaltsiferooli (vastab 1,0 mg D3-vitamiini).
Kas 60 000 RÜ D-vitamiini on ohutu?
D-vitamiini puudust saab hõlpsasti parandada D-vitamiini lisamisega või mõne elustiili muutmisega. D-vitamiini vaegusega inimesel on suukaudne 60 000 RÜ nädalas 8 nädala jooksul, millele järgneb säilitusannus 60 000 RÜ kuus, suhteliselt ohutu meetod vaeguse parandamiseks.
Mis on 3000 RÜ MCG-s?
| A-VITAMIIN/BEETA-KAROTEEN | |
|---|---|
| Eelmine väärtus | Uuendatud samaväärne |
| 3000 RÜ | 900 mcg |
| 5000 RÜ | 1500 mcg |
| 10 000 RÜ | 3000 mcg |