Peekoni ekvivalendid
| Retsepti mõõtmine | Samaväärne või asendus |
|---|---|
| 1 1/2 naela peekonit | 3 untsi peekonitükke |
| 1/4 tassi purustatud keedetud peekonit | 4 viilu |
| 1/3 tassi purustatud keedetud peekonit | 5 viilu |
| 1/2 tassi purustatud keedetud peekonit | 8 viilu |
Mitu peekoni viilu on 2 kg?
Keskmiselt 45 viilu pakis.
Kui palju kaloreid on peekonitükis?
Toitumine
| Tüüpilised väärtused | 100g kohta | 2 löövet (60g) |
|---|---|---|
| Energia | 748kJ / 180kcal | 449 kJ / 108 kcal |
| Paks | 12,6 g | 7,6 g |
| Küllastab | 4,1 g | 2,5 g |
| Süsivesikuid | 0,4 g | 0,2 g |
Kui palju kaalub 1 viil otsetee peekonit?
Toiduotsing Teised suurused: 1 viil toorelt – 157kcal, 1 unts – 153kcal, 1 nael – 2454kcal, rohkem… Teised suurused: 1 unts, keedetud – 57kcal, 1 portsjon – 103kcal, 100 g – 205kcal, Muud suurused: 8910 8kcal: , 1 nael – 4073 kcal, rohkem… Muud suurused: 1 unts – 61 kcal, 1 nael – 980 kcal, veel…
Kui palju kaloreid on kahes triibulises peekonis?
113 kalorit
| Paks | 10,2 g |
|---|---|
| Süsivesikud | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Valk | 5,6 g |
Kui palju kaloreid on praemunas?
Üks praemuna annab 109 kalorit. Millest süsivesikud moodustavad 0 kalorit, valgud moodustavad 27 kalorit ja ülejäänud kalorid pärinevad rasvast, mis on 82 kalorit. Üks praemuna annab umbes 5 protsenti kogu päevasest kalorivajadusest tavalise 2000 kalorilise täiskasvanu dieedi puhul.
Kui palju kaloreid on suitsutamata peekonis?
117 kalorit
| Paks | 10,5 g |
|---|---|
| Süsivesikud | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Valk | 5,8 g |
Mis vahe on triibulisel peekonil ja seljapeekonil?
See on peekon, mille keerate jõulude ajal vorstide ümber, et valmistada Pig’s in Blankets. Seda toodetakse samamoodi nagu seljapeekonit, välja arvatud see, et selle valmistamisel kasutatakse sea seljatüki asemel sea kõhtu. Triibuline peekon sisaldab parajalt rasva ja on rohkem joonlaua kujuline, seetõttu nimetatakse seda sageli peekoniribadeks.
Mis on kõige vähem rasvane peekon?
Peekoni valikud (kõrgeimast kuni madalaima rasvasisalduseni)
| Kalorid kokku | rasv (g) | |
|---|---|---|
| Oscar Mayer Tõelised peekonitükid | 100 | 2 |
| Oscar Mayer Türgi peekon, 2 viilu | 70 | 2 |
| LightLife Smart Bacon (taimsed proteiiniribad), 3 viilu | 60 | 0 |
| Jennie-O Extra Lean Türgi peekon, 2 viilu | 40 | 0 |
Kas peekon on teie südamele kahjulik?
Peekon. Rohkem kui pooled peekoni kaloritest pärinevad küllastunud rasvadest, mis võivad tõsta madala tihedusega lipoproteiini (LDL) ehk halva kolesterooli taset ja suurendada südameataki või insuldi võimalust. See on täis soola, mis tõstab teie vererõhku ja muudab teie südame raskemaks.