Keskmise töötaja jaoks on soovitatav koormus 15% kehakaalust. Seetõttu peaks 175 naelane inimene kandma kandevõimet 26 naela.
Kui raskust suudab keskmine inimene kanda?
"Keskmine inimene" võib olla võimeline kandma näiteks 40 naela miili kohta; võib-olla 1/4 nende kehakaalust.
Kui palju kaalu saate seljas?
Piggyback Rider® kandevõime on 60 naela. / 27 kg.
Kuidas tõsta kedagi endast raskemat?
Kui olete paar kuud treeninud, kaalute umbes 82 naela. Kesktasemel peaksite suutma vajutada umbes 95 naela. Võrrelge seda 132-naelise eliitnaisega, kellelt eeldatakse umbes 110 naela lamamist.