FY2020 armee 4-päevased nädalavahetused USA armee järgib USA föderaalpühasid ja tavaliselt lubab koolituspuhkust, mis langeb kokku iga föderaalpühaga, et pakkuda neljapäevast nädalavahetust. Neid päevi tuntakse ka kui DONSA-d (Päev, kus ei ole plaanilist tegevust) ja neid võivad mõjutada koolitus- ja missiooninõuded.
Mis on sõjaväe pühad?
Sõjaväe pühad
- Õhuväe sünnipäev.
- Armee sünnipäev.
- Rannavalve sünnipäev.
- Lipupäev.
- Tähistage 4. juulit 2021.
- Merekorpuse sünnipäev.
- 2021. aasta mälestuspäev.
- 2021. aasta sõjalise tunnustuse kuu.
Mis sõjaväepäev täna on?
15. mai 2021 – relvajõudude päev, mida tähistatakse iga maikuu kolmandal laupäeval. See on päev, mis on pühendatud austusavaldusele praegu USA relvajõududes teenivatele meestele ja naistele.
Kas teil on sõjaväes puhkus?
Samuti saate aastas 38 päeva puhkust (sh riigipühad), mis on rohkem kui enamikul tsiviiltöökohtadel. Kui teid lähetatakse operatsioonidele, olete tavaliselt kuus kuud eemal, kuid pärast põhipuhkust saate lisapuhkust. Veelgi enam, teenite eemal olles lisaraha.
Kas ma saan lamedate jalgadega mustandit teha?
Lühike vastus on jah, saate. Lamedad jalad ei ole enam sõjaväeteenistusse võtmise diskvalifitseeriv tingimus, eeldusel, et teenistusalusel ei esine sümptomaatilist lampjalgsust. Lühidalt tähendab see sisuliselt seda, et kui teil ilmnevad kahjulikud sümptomid, võidakse teil keelata sõjaväeteenistusse võtmine.
Kas lamejalgsus on halb?
Lamedad jalad võivad mõjutada keha joondamist, kui inimene seisab, kõnnib või jookseb. Selle tulemusena võivad need suurendada puusade, põlvede ja pahkluude valu tekkimise tõenäosust.
Kas lampjalgsusega on raskem tasakaalu hoida?
Jalavõlvid aitavad toetada kogu keharaskust. Lamedate jalgadega inimestel on suurem tõenäosus pahkluude, säärte ja puusade lihaste tasakaalustamatusest. See olukord võib põhjustada tasakaalu probleemiks muutumist ja isegi alaseljavalu.
Kas jalavaluga on okei joosta?
"See tähendab, et teie ebamugavustunne on tõenäoliselt tingitud lihaspingest ja jooksmist on okei jätkata seni, kuni võtate aega ka säärepinge, pahkluu liikuvuse ja puusade tugevuse parandamiseks," ütles ta.
Kas jooksmine tugevdab jalgu?
Jooksmine teeb imet jalatalla painutamises osalevate lihastega – suunates varbad põranda poole –, kuid jätab hulga teisi väikeseid lihaseid kogu jalalaba ja pahkluu ulatuses nõrgaks.